Бараньи ребрышки в аэрогриле
Источник качественного белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами из чеснока и лимона, а также пряными ароматами зиры и паприки, что придаёт ему насыщенный вкус. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Аэрогриль
Кухня: Турецкая
3 кг 333 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 269 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте оливковое масло (30 г), лимонный сок (15 г), измельчённый чеснок (15 г), паприку (3 г), зиру (кумин) (3 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу).
Обсушите баранину (1000 г), обмажьте её маринадом и оставьте на 1–2 часа. Если есть время, уберите мясо в холодильник на ночь, а перед приготовлением дайте ему немного согреться.
Разогрейте аэрогриль до 200 °C. Выложите рёбрышки на решётку и готовьте 25–30 минут, примерно через 15 минут перевернув их.
Подавайте рёбрышки горячими, посыпав кинзой (10 г).
(12)
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бараньи ребрышки в аэрогриле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: