Бельгийские вафли

Источник белка и полезных жиров, эти вафли насыщены ароматом ванили и кокоса, что придаёт им уникальный вкус. Идеальны для завтрака или перекуса на кето-диете.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ВафельницаВафельница
Кухня: Другая
Сложность: просто
1000
Порций: 4 (1 порция ≈ 151 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Сливочное масло, Кокосовая стружка, Разрыхлитель без крахмала, Ваниль
Смешать: 15 мин. Дать постоять: 5 мин. Приготовление: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте растопленное масло (150 г) и яйца (8 шт.) в глубокой миске. Это можно сделать с помощью миксера, чтобы добиться однородной массы.

Затем добавьте ванильный экстракт или ванилин (1 ч.л.), разрыхлитель (2 ч.л., 10 г) и кокосовую муку (40 г). Продолжайте смешивать, пока не получите гладкое тесто.

После этого дайте тесту постоять в течение 5 минут, пока вы разогреваете вафельницу. В это время вафельница должна прогреться до нужной температуры.

Когда вафельница готова, налейте в неё жидкое тесто и запекайте вафли до золотистого цвета.

Время выпечки зависит от размера вашей вафельницы, поэтому следите за процессом, чтобы вафли не подгорели.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Бельгийские вафли", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса