Брауни

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Американская
351
Порций: 3 (1 порция ≈ 88 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Стевия)
Яйцо, Стевия, Какао-порошок, Кокосовая мука, Сливочное масло, Разрыхлитель без крахмала, Гималайская соль
Нагреть на плите: 5 мин. Смешать сухие ингредиенты: 15 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 175 °C.

Растопите сливочное масло (20 г) и остудите его до комнатной температуры.

Соедините масло, какао-порошок (25 г), яйцо (150 г), стевию (40 г) и гималайскую соль (0,6 г). Перемешайте до однородности.

Добавьте кокосовую муку (25 г) и разрыхлитель без крахмала (2 г). Перемешайте тесто и переложите его в форму.

Разровняйте поверхность и выпекайте брауни при 175 °C около 25 минут.

Остудите брауни и нарежьте порционными кусочками.

(9)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Брауни", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Абрикосовый сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Абрикосовый сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Дынный сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Дынный сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Холодильное варенье из клубники и томата
Веганские блюдаРецепты на кето: Холодильное варенье из клубники и томатаСу-видПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса