Брынза
Ингредиент | Кол-во, гр | |
---|---|---|
Молоко | ||
Мезофильная культура | по вкусу | |
Хлористый кальций | ||
Молокосвертывающий фермент | ||
Оливковое масло | ||
Выход продукта: | 2 000 гр ?Выход продукта указан на количество ингредиентов по умолчанию. Для данного рецепта нельзя пересчитать выход продукта под произвольные пропорции ингредиентов. | |
Сбросить по умолчанию | ||
Добавить блюдо в меню |
10 мин | ||
10 мин | ||
30 мин | ||
20 мин | ||
1 ч 30 мин | ||
8 ч | ||
2 ч | ||
8 ч | ||
20 ч 40 мин |
---|
Белки | 18 гр |
Жиры | 21 гр |
Чистые углеводы ?Количество усваиваемых углеводов в 100 грамм. При подсчете съеденных углеводов учитываются только чистые углеводы. | 2.5 гр |
Калории | 262 ккал |
Индексы | |
Гликемическая нагрузка ?Учитывает не только гликемический индекс, но и количество углеводов в порции продукта, показывая реальное влияние на уровень сахара. Чем меньше тем лучше. | 0 |
Инсулиновый индекс (II) ?Степень повышения инсулина в ответ на продукт по сравнению с глюкозой, учитывающий как углеводы, так и белки с жирами. Чем меньше тем лучше. | 40 |
Воспалительный индекс (DII) ?Отражает, как продукт влияет на уровень воспаления в организме. Продукты с положительным индексом могут усиливать воспалительные процессы, а с отрицательным — снижать их, что помогает улучшить иммунитет и снизить риск хронических заболеваний. | 0.30 |
Антиоксидантный (ORAC) ?Чем выше значение, тем сильнее антиоксидантные свойства. Указан на 100 грамм. Рекомендуется съедать продукты с общей суммой минимум 5000 ORAC в день. | 3 000 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
27% | 19% | 16% |
972 ккал | 1350 ккал | 1620 ккал |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры | |
Рекомендации (2) | |
|
Нутриент | % от РДН |
---|---|
Олеиновая кислота (Омега-9) | 10121711? |
Стеариновая кислота (Насыщенная) | 4575? |
Домашняя брынза — это вкусный и здоровый продукт, который можно легко приготовить самостоятельно.
Ниже приведен пошаговый процесс изготовления брынзы из козьего или коровьего молока.
Пастеризация молока
Для начала необходимо пастеризовать молоко.
Нагреваем молоко (10 л) до 68°C и поддерживаем температуру в течение 10 минут.
Затем охлаждаем до 33°C, поместив кастрюлю в холодную воду в ванной.
Добавление культур и ферментов
Когда молоко остынет до 33°C, вносим мезофильные культуры, равномерно распределяя их по поверхности, и оставляем на 30 минут.
Затем добавляем раствор хлористого кальция (1 г на 10 л молока, растворенного в 30 мл воды) и тщательно перемешиваем.
После этого вносим молокосвертывающий фермент (0.4 г на 10 л молока, растворенного в 30 мл воды), снова тщательно перемешиваем и оставляем молоко для созревания.
Формирование сгустка
Засекаем таймер и начинаем хорошо перемешивать.
После перемешивания останавиваем движение молока (ставим то чем перемешивали и ждем) и кладем на воду крышечку.
Огонь выключаем.
Когда крышечка перестанет плавать в молоке, смотрим сколько прошло времен.
Оптимальное время составляет 10-12 минут.
Если прошло больше времени, то в следующий раз увеличиваем кол-во молокосвертывающего фермента пропорционально, чтобы время уменьшилось до 10-12.
Полученное кол-во минут умножаем на 3. И ждем получившееся кол-во минут.
Резка сгустка
По истечении времени сгусток режем сначала по горизонтали, затем по вертикали с шагом 1.5 см.
Через 5-7 минут проводим аналогичные разрезы горизонтально.
Затем осторожно, но активно помешиваем массу для разбивания зерна в течение 1-1.5 часа. Каждые 10 минут помешиваем.
Формирование и прессование сыра
Массу перекладываем в формы для сыра, проводим перевороты через 10 минут, 15 минут, 30 минут, 1 час (сейчас, при желании, можно поставить пресс весом 300-500 г), 2 часа, 8 часов.
Перед каждым переворотом следует тщательно вымыть руки.
Соление сыра
Сыр солим в пропорции 2% от его получившегося веса, равномерно натирая солью.
Оставляем на 2 часа при комнатной температуре.
Созревание сыра
Затем сыр можно хранить в вакууматоре, либо положить в рассол с концентрацией 8% соли, добавив 0.3 г хлористого кальция на литр воды и несколько гранул лимонной кислоты.
Сыр должен созревать до 20 дней в холодильнике.
После созревания сыр можно резать на кубики и хранить в оливковом масле.
Просолка сыры
Для приготовления рассола необходимо вскипятить 5 л воды и добавить 3 кг соли, дав воде остыть.
Сыр просаливаем в рассоле с учетом его консистенции и веса. На каждые 100 г:
- для нежного сыра 50 минут;
- для плотного — 60 минут.
Просаливать при температуре воды 10-12°C
Просушка сыра
После просолки выкладываем сыр на просушку на несколько часов.
Потом делим на кубики и также выкладываем на просушку в холодильник на 24 часа (если на вызревание в 10% раствор соли помещать, то на 48 часов).
Время от времени переворачивая.
После чего помещаем в рафинированное оливковое масло (можно со специями, но не мелкими) на вызревание или в 10% раствор соли.
Время вызревания: 14-30 дней.
Связанные рецепты
Дополнительные статьи
Подробнее о продукте:
- Название ▶️
- Рецепт ▶️
- Пастеризация молока ▶️
- Добавление культур и ферментов ▶️
- Формирование сгустка ▶️
- Резка сгустка ▶️
- Формирование и прессование сыра ▶️
- Соление сыра ▶️
- Созревание сыра ▶️
- Просолка сыра ▶️
- Просушка сыра ▶️
- Ингредиенты ▶️
- Макроэлементы в блюде ▶️