Творог из кешью

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
370
Порций: 1 (1 порция ≈ 968 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Вода, Кешью, Кокосовое масло, Миндаль, Лимон, Агар-агар
Дать постоять: 2 ч. Измельчить (блендер или мясорубка): 2 мин. Вскипятить: 10 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 2 мин. Дать постоять: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Этот ореховый творог — отличный вариант для кето-диеты. Он легко готовится и может быть использован в различных блюдах. Вот все необходимые ингредиенты:

кешью (160 гр); Миндаль бланшированный (80 гр); Сок лимона (20 гр); Вода (600 гр) или (300 гр воды и 300 гр молока); Агар-агар (8 гр); Кокосовое рафинированное масло (100 гр).

Подготовительные действия

Начнем с подготовки орехов. Миндаль необходимо очистить и замочить вместе с кешью на 1-2 часа, а лучше на ночь.

Это поможет улучшить текстуру и вкус творога.

Также заранее растопите кокосовое масло, чтобы оно было готово к использованию.

Приготовление

Сначала слейте воду с орехов и поместите их в стационарный блендер. Добавьте сок лимона (20 гр) и взбейте до однородной массы.

В отдельном сотейнике объедините воду (600 гр) с агар-агаром (8 гр) и доведите до кипения. Как только смесь закипит, снимите с огня и влейте ее к орехам с лимоном.

Теперь взбейте все вместе до получения гладкой консистенции. Параллельно влейте растопленное кокосовое масло (100 гр) и продолжайте взбивать до объединения всех компонентов.

Получившийся ореховый «творог» переложите в отдельную емкость, накройте пищевой пленкой в контакт и уберите на стабилизацию минимум на 1 час, а лучше на ночь. После этого ваш творог готов.

(1)
  • :

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Творог из кешью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехами
Рецепты на кето: Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехамиМикроволновая печьДуховкаМиксерСложно1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромДуховкаБлендерСредняя1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирёмБлендерОчень просто1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Салат из тыквы по-корейски
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из тыквы по-корейскиПросто1 / 4
Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосомТермометр с щупомСложно1 / 4
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Котлеты по-мегрельски с сыром и кинзой
Рецепты на кето: Котлеты по-мегрельски с сыром и кинзойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Несладкие тыквенные сырники с беконом и сырным соусом
Рецепты на кето: Несладкие тыквенные сырники с беконом и сырным соусомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Сырный паштет с зеленью
Рецепты на кето: Сырный паштет с зеленьюБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Фаршированные оливки с сыром и ароматными травами
Рецепты на кето: Фаршированные оливки с сыром и ароматными травамиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса