Чечевичный суп

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Индийская
308
Порций: 6 (1 порция ≈ 223 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Куриный бульон, Чечевица, Репчатый лук, Петрушка, Соль поваренная
Дать постоять: 12 ч. Варить: 35 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Замочите чечевицу (200 г) в холодной воде на ночь.

Слейте воду и отварите чечевицу в курином бульоне (1000 г) с репчатым луком (120 г), солью поваренной (по вкусу) и специями. Варите на среднем огне около 30 минут до мягкости, затем уменьшите огонь и потомите ещё 5 минут.

Для более сытного супа можно добавить лапшу ширатаки (50 г).

Перед подачей посыпьте суп петрушкой (20 г).

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Чечевичный суп", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие супы:
Борщ из баранины с капустой
Рецепты на кето: Борщ из баранины с капустойСредняя1 / 4
Крем-суп из шампиньонов
Рецепты на кето: Крем-суп из шампиньоновПросто1 / 4
Свекольный гаспачо
Веганские блюдаРецепты на кето: Свекольный гаспачоБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Суп из баранины с куркумой
Рецепты на кето: Суп из баранины с куркумойСредняя1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса