Чесночный соус из отварного чеснока со сметаной

Предварительно отваренный чеснок делает соус мягким и ароматным, а сметана даёт жиры и густую основу. Короткое взбивание помогает получить гладкую текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
400
Порций: 5 (1 порция ≈ 55 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Сметана 30%, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 3 мин. Варить: 1 мин. Смешать: 2 мин. Нагреть на плите: 10 мин. Взбить блендером: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите чеснок (20 г), мелко нарежьте. Варите воду до кипения, опустите в неё чеснок на 30–45 секунд, затем откиньте чеснок на сито и обсушите.

Переложите чеснок в сотейник, добавьте сметану 30% (250 г), соль поваренную (2 г) и чёрный перец (1 г), перемешайте.

Прогревайте соус на слабом огне 10 минут, периодически помешивая, чтобы чеснок стал мягким, а вкус соединился со сметаной.

Пробейте соус блендером до гладкости и подавайте тёплым.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Чесночный соус из отварного чеснока со сметаной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие соусы и заправки:
Белый луковый соус
Рецепты на кето: Белый луковый соусПросто1 / 4
Горячий сметанный соус на миндальной муке
Рецепты на кето: Горячий сметанный соус на миндальной мукеПростоТеплый1 / 4
Дукка
Веганские блюдаРецепты на кето: ДуккаБлендерПросто1 / 4
Соус с беконом
Рецепты на кето: Соус с бекономПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса