Деревенский густой куриный суп с грибами

Источник белка и полезных жиров, этот густой суп поддерживает здоровье благодаря антиоксидантам из грибов и клетчатке из сельдерея. Кремовая текстура и насыщенный вкус делают его идеальным для комфортного питания.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
1 л 428 мл
Порций: 6 (1 порция ≈ 399 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Вода, Куриная грудка (филе), Сливки 10% жирности, Шампиньон, Репчатый лук, Сливки 35% жирности, Сельдерей, Оливковое масло, Чеснок, Лавровый лист, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Жарить: 5 мин. Жарить: 4 мин. Варить: 15 мин. Вскипятить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    В глубокой кастрюле разогрейте растительное масло. Затем добавьте мелко нарезанный репчатый лук (1 шт), стебли сельдерея (2 шт) и чеснок (2 зубчика).

    Обжаривайте эти ингредиенты на среднем огне в течение 3-5 минут до мягкости.

    После этого добавьте нарезанные грибы (250 г), лавровый лист (1-2 шт), соль и перец по вкусу. Продолжайте обжаривать еще 3-4 минуты.

    Затем залейте в кастрюлю бульон или воду (1000 мл) и сливки 10% (300 мл). Доведите смесь до кипения, после чего добавьте куриное филе, нарезанное кубиками (500 г).

    Варите суп на медленном огне в течение 15 минут.

    В самом конце добавьте сливки 35% (120 мл), доведите до кипения еще раз и снимите с огня.


    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Деревенский густой куриный суп с грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Раздел:
    Супы
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса