Горохомоле

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Сочетается с: Овощи, Салаты, Закуски
233
Порций: 4 (1 порция ≈ 45 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Зеленый горошек, Урбеч фисташковый, Яблочный уксус, Чеснок, Кинза, Морская соль, Свежий острый перец, Чёрный перец
Варить: 2 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте продукты: Зеленый горошек (120 г), урбеч фисташковый (20 г), яблочный уксус (18 г), чеснок (6 г), кинза (6 г), морская соль (4 г), свежий острый перец (3 г), чёрный перец (1 г).

Горохомоле — это зелёный дип в духе гуакамоле, но с более выраженной бобовой плотностью и приятной ореховой нотой. Он подходит к овощам, салатам и холодным закускам, когда нужен веганский вариант без авокадо в основе.

Как приготовить

Отварите 120 г зелёного горошка 2 минуты и сразу слейте воду.; Разотрите 6 г чеснока, 3 г свежего острого перца, 6 г кинзы и 4 г морской соли.; Добавьте горошек, 18 г яблочного уксуса, 20 г фисташкового урбеча и 1 г чёрного перца.; Разомните всё вместе до густой, но мягкой текстуры и при необходимости подкорректируйте кислотность..

(7)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Горохомоле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Помидоры с сыром, чесноком и майонезом
Рецепты на кето: Помидоры с сыром, чесноком и майонезомОчень просто1 / 4
Рулетики из ветчины с сыром и яйцом
Рецепты на кето: Рулетики из ветчины с сыром и яйцомПросто1 / 4
Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцамиПросто1 / 4
Холодный куриный рулет с сыром и помидором
Рецепты на кето: Холодный куриный рулет с сыром и помидоромДуховкаПросто1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Вяленые помидоры в оливковом масле
Веганские блюдаРецепты на кето: Вяленые помидоры в оливковом маслеДуховкаПросто1 / 4
Пассата классическая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата классическаяБлендерПросто1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Тыквенно-морковный крем-суп со специями
Веганские блюдаРецепты на кето: Тыквенно-морковный крем-суп со специямиБлендерПросто1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Апельсиновый соус
Рецепты на кето: Апельсиновый соусОчень просто1 / 4
Кето-соус бешамель из цветной капусты и кешью
Рецепты на кето: Кето-соус бешамель из цветной капусты и кешьюБлендерПросто1 / 4
Лаймовое масло
Рецепты на кето: Лаймовое маслоБлендерОчень просто1 / 4
Свежий овощной соус для салата
Рецепты на кето: Свежий овощной соус для салатаБлендерОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса