Говяжьи медальоны в аэрогриле

Источник высококачественного белка и полезных жиров, говяжьи медальоны обладают насыщенным вкусом благодаря паприке и чесноку, что делает их идеальными для поддержания энергии и здоровья.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Роман Клименко
Автор:

Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Инвентарь: АэрогрильАэрогриль
Кухня: Французская
Сложность: просто
10 кг
Порций: 3 (1 порция ≈ 162 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Сливочное масло, Паприка, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Дать постоять: 30 мин. Выпекать в аэрогриле: 10 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говяжьи медальоны (450 г) промойте и тщательно обсушите бумажным полотенцем.

Смешайте паприку (3 г), сушеный молотый чеснок или чеснок (3 г), соль и черный перец. Натрите медальоны смесью со всех сторон и оставьте на 20-30 минут.

Решетку аэрогриля слегка смажьте частью сливочного масла (30 г). Выложите медальоны и готовьте при 200 °C около 10 минут.

Переложите медальоны на тарелку, добавьте оставшееся сливочное масло и накройте фольгой на 5 минут, чтобы мясо стало сочнее.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Говяжьи медальоны в аэрогриле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.9
Промокоды для iHerb (4)
EID AL ADHA 25% Off orders over $80 USD

Valid for MENA only. Max discount of $50 USD

Действует до 02.06.2026

15% off Heart Health

Действует до 03.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса