Итальянский салат с маринованными огурцами

Источник витаминов и антиоксидантов, этот салат поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Яркие вкусы томатов и перца в сочетании с пикантностью маринованных огурцов создают освежающее блюдо, идеально подходящее для легкого обеда.
Веганские блюда
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Роман Клименко
Автор:

Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Кухня: Итальянская
Сложность: просто
690
Время переваривания: 2 часа
Томаты черри, Болгарский перец, Руккола, Маринованные огурцы (без сахара), Заправка для итальянского салата, Красный лук
Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте болгарский перец (1 шт) на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до мягкости.

В большой миске соедините нарезанные помидоры черри (130 г), рукколу (120 г), маринованные огурцы (2 шт), обжаренный перец и мелко нарезанный красный лук (1/4 маленькой луковицы).

Перемешайте все ингредиенты.

Вариант заправки для салата представлен по ссылке ниже.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Итальянский салат с маринованными огурцами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса