Капучино

Молочная кофейная порция сочетает кофеин, полифенольные соединения и небольшое количество магния кофе с белком и кальцием молока. Гладкая микропена смягчает эспрессо, но обычное молоко добавляет углеводы, поэтому порцию важно учитывать в кето-рационе.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
194
Порций: 1 (1 порция ≈ 165 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Молоко, Вода, Кофе
Нагреть на плите: 3 мин. Приготовление: 2 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Распределите кофе (15 г) в корзине портафильтра, разровняйте и утрамбуйте. Вода (30 г) должна пройти через кофейную таблетку, чтобы приготовить небольшую порцию эспрессо.

Молоко (120 г) нагрейте до 55–60 °C, не доводя его до кипения. Взбейте молоко паром или во френч-прессе до гладкой эластичной микропены без крупных сухих пузырей.

Влейте молочную пену в эспрессо тонкой струёй, удерживая часть пены в питчере до конца. Подавайте капучино сразу, пока поверхность остаётся глянцевой, а температура — комфортной.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Капучино", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Вафли из куриного филе
Рецепты на кето: Вафли из куриного филеБлендерВафельницаПростоТеплый1 / 4
Ростбиф из говядины
Рецепты на кето: Ростбиф из говядиныДуховкаТермометр с щупомСредняяТеплый1 / 4
Сатай из курицы с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Сатай из курицы с арахисовым соусомДуховкаШампурПростоТеплый1 / 4
Сёмга с быстрой сальсой
Рецепты на кето: Сёмга с быстрой сальсойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие напитки:
Авокадовый лаймовый лимонад
Веганские блюдаРецепты на кето: Авокадовый лаймовый лимонадБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Американо
Веганские блюдаРецепты на кето: АмериканоПростоТеплый1 / 4
Эспрессо
Веганские блюдаРецепты на кето: ЭспрессоПростоТеплый1 / 4
Ягодный кефирный смузи
Рецепты на кето: Ягодный кефирный смузиБлендерПросто1 / 4
Раздел:
Напитки
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса