Карпаччо из вареного осьминога

Осьминог дает много белка и плотную, но нежную текстуру, а цитрусовая заправка делает вкус ярче без тяжелого соуса. Это холодная закуска с очень чистым вкусом, где базилик и оливковое масло хорошо поддерживают морскую основу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
800
Порций: 1 (1 порция ≈ 510 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Осьминог, Апельсин, Оливковое масло, Лимон, Базилик, Соль поваренная
Охладить в холодильнике: 12 ч. Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Если осьминог (350 г) уже сварен, плотно утрамбуйте его в бутылку или узкую форму, чтобы он держал аккуратный цилиндр. Прижмите сверху и оставьте в холодильнике на ночь, чтобы структура схватилась и его можно было тонко нарезать.

С апельсина (120 г) снимите немного цедры, затем очистите его от белой части и аккуратно вырежьте дольки. Из оставшихся пленок выжмите сок. Смешайте цедру, дольки, полученный сок, базилик (3 г), сок из части лимона (15 г), оливковое масло (20 г) и немного соли поваренной (2 г).

Достаньте осьминога из формы и нарежьте тонкими слайсами. Если часть кусочков слегка распадается, это нормально: все равно разложите их в один слой по тарелке.

Полейте осьминога цитрусовой заправкой и дайте постоять 5-7 минут. Подавайте охлажденным как легкую закуску или маленькое блюдо перед основным курсом.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Карпаччо из вареного осьминога", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.01
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.88
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.73
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие рыба и морепродукты:
Красный карри с семгой и брокколи
Рецепты на кето: Красный карри с семгой и брокколиПростоОстрый1 / 4
Намазка из тунца и авокадо
Рецепты на кето: Намазка из тунца и авокадоОчень просто1 / 4
Рыба в миндальной панировке
Рецепты на кето: Рыба в миндальной панировкеОчень просто1 / 4
Соленая кефаль в масле
Рецепты на кето: Соленая кефаль в маслеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса