Маковая начинка
Источник полезных жиров и антиоксидантов, это блюдо обладает насыщенным кремовым вкусом с легкой сладостью и ароматом ванили. Идеально подходит для поддержания энергии и улучшения настроения.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Русская
714
Порций: 2 (1 порция ≈ 103 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Залейте семена мака (100 г) кипятком и оставьте на 20–30 минут, чтобы они стали мягче.
Слейте воду и измельчите мак в блендере или кофемолке до более однородной текстуры.
В небольшой кастрюле нагрейте сливки 35% жирности (60 г), добавьте мак и перемешайте.
Добавьте сливочное масло (14 г), стевию (30 г) и ваниль (1 г). Варите начинку на слабом огне 5–10 минут, постоянно помешивая, пока она не загустеет.
Снимите начинку с огня, добавьте гималайскую соль (1 г) и остудите. По мере охлаждения начинка станет гуще.
(13)
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Маковая начинка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $18.91
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $25.78
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.53
Промокоды для iHerb (7)
Смотрите другие крема и наполнители:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак приготовить корпусное мороженое в глазури: формы, температура и защита от таяния
4мин
Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
5мин
Почему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Поделиться: