Молоко из семечек подсолнечника
Семена подсолнечника дают напитку полезные жиры, магний и витамин Е. После замачивания и процеживания получается мягкое растительное молоко с ореховым вкусом.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Другая
6 л 666 мл
Порций: 3 (1 порция ≈ 300 грамм)
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 2 часа
Промойте семена подсолнечника (140 г), залейте их частью воды (946 г) и оставьте минимум на 4 часа, лучше на ночь.
Слейте воду, снова промойте семена и переложите их в блендер. Добавьте воду (946 г) и измельчайте 2–3 минуты до однородной молочной суспензии.
Процедите напиток через плотную ткань или мешок для растительного молока, тщательно отожмите жмых и охладите готовое молоко. Перед подачей встряхните.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Молоко из семечек подсолнечника", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак замачивать и проращивать семена, орехи, бобовые и злаки
6мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Какие орехи полезнее? Выбираем из 10 видов орехов по количеству витаминов и минералов
3мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: