Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Крема и наполнители Начинка из корицы Начинка из корицы Ингредиенты1 порция2 порции3 порции4 порции5 порций6 порций7 порций8 порций ИнгредиентКол-во, грСливочное масло Корица Эритритол Выход продукта:41 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минСмешать55 Макроэлементы в 100 грБелки0.9 Жиры56.1 Чистые углеводы 1.8 Калории511 ккалИндексыГликемический индекс 0Гликемическая нагрузка 0Инсулиновый индекс, II 2.4Воспалительный индекс, DII 0.05Антиоксидантный, ORAC 16 507Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор53%38%32%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская 9 из 5%⇧ 1 из 20%⇩ 90 из 75%5%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (2)Добавьте больше белковСнизьте кол-во жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютВитамины Нутриент% от РДН A557064123? E12121225? D55551Минералы Нутриент% от РДН Марганец47605472? Волокна9131213? Кальций8888? Железо7325?Липиды Нутриент% от РДН Пальмитиновая кислота (Насыщенная)176176176271? Стеариновая кислота (Насыщенная)141176176235? Арахидоновая кислота (AA, Омега-6)288355166?ЧитатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяСложность: очень просто 1 кг 111 грамм Порций: 1 (1 порция ≈ 41 грамм)Время переваривания: 3 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Сливочное масло, Корица, Эритритол Смешать: 5 мин Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ Растопите сливочное масло (2 ст. л.) и смешайте его с корицей (1 ч. л.) и эритритом (2 ч. л.). Добавьте начинку в изделие перед выпеканием. Польза для здоровьяПовышение иммунитета Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Начинка из корицы", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Начинка из корицы": Оставьте свой отзыв о рецепте "Начинка из корицы", если вы готовили по нему:Добавить отзывСмотрите другие крема и наполнители:Взбитые сливкиГлазурь Белый шоколадГлазурь Темный шоколадСгущенкаРекомендуем почитать:Все статьиВыпады с гантелями. Описание и техника выполненияКакие продукты богаты омега-3 жирными кислотамиСкручивания. Описание и техника выполненияТяга штанги в наклоне. Описание и техника выполненияРаздел:Крема и наполнителиПоделиться: