Омлет «Капрезе»

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Итальянская
1 кг 52 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 211 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Яйцо, Томаты черри, Миндальное молоко (несладкое), Чеснок, Базилик, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Выпекать в духовке: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Разрежьте томаты черри (200 г) пополам, мелко нарежьте чеснок (20 г) и базилик (10 г), соедините их в форме.

Взбейте яйца (500 г) с миндальным молоком (несладким) (110 г), солью поваренной (5 г) и чёрным перцем (0,5 г).

Вылейте яичную смесь на овощи и запекайте 30–40 минут, пока омлет не схватится.

(10)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Омлет «Капрезе»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Омлет на миндальном молоке с брокколи и фетой
Рецепты на кето: Омлет на миндальном молоке с брокколи и фетойПросто1 / 4
Омлет с курицей и овощами на миндальном молоке
Рецепты на кето: Омлет с курицей и овощами на миндальном молокеПросто1 / 4
Творожный омлет с твёрдым сыром
Рецепты на кето: Творожный омлет с твёрдым сыромПросто1 / 4
Яичный рулет с форелью и творожным сыром
Рецепты на кето: Яичный рулет с форелью и творожным сыромПросто1 / 4
Смотрите другие из яиц:
Паштет из яиц и авокадо с красным луком
Рецепты на кето: Паштет из яиц и авокадо с красным лукомПросто1 / 4
Солёная меренга из яичных белков
Рецепты на кето: Солёная меренга из яичных белковОчень просто1 / 4
Яйца с начинкой из лосося
Рецепты на кето: Яйца с начинкой из лососяБлендерПросто1 / 4
Яйца с сардиновой начинкой
Рецепты на кето: Яйца с сардиновой начинкойПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса