Помидорная обжарка

Источник витаминов C и K, антиоксидантов и клетчатки, это блюдо поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Сочетание сладости помидоров и аромата лука создает насыщенный вкус.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Пицца, Рыба, Тушеные овощи
Сложность: просто
526
Порций: 8 (1 порция ≈ 174 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Помидор, Репчатый лук, Оливковое масло, Соль поваренная
Приготовление: 10 мин. Жарить: 15 мин. Смешать: 5 мин. Тушить: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Тщательно промойте помидоры (1 кг) и, если возможно, очистите от кожицы.

    Далее нарежьте лук полукольцами (350 гр).

    В казан или другую посуду с толстым дном налейте растительное масло (35 мл) и разогрейте его.

    Затем добавьте нарезанный лук и обжаривайте его до золотистого цвета.

    После этого добавьте в казан помидоры и перемешайте. Приправьте смесь солью (0,5 ст.л.) и, если хотите, добавьте немного острого перца.

    Тушите на среднем огне с открытой крышкой до тех пор, пока вся жидкость не выпарится (примерно 1 час).


    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Помидорная обжарка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса
    💬 Спросить
    ИИ-нутрициолога