Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Напитки Пряный чай со сливками Пряный чай со сливками ИнгредиентыПорций: 12345678 ИнгредиентКол-во, грВода Сливки 35% жирности Черный чай Имбирь Душистый перец Корица Мускатный орех Гвоздика Выход продукта:617 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минВскипятить52025 Макроэлементы в 100 грБелки0.5 Жиры5.7 Чистые углеводы 0.9 Калории57 ккалИндексыГликемический индекс 0.3Гликемическая нагрузка 0Инсулиновый индекс, II 2Воспалительный индекс, DII 0Антиоксидантный, ORAC 1 025Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор6%4%4%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская⇩ 14 из 5%⇧ 7 из 20% 79 из 75%1%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (2)Снизьте кол-во углеводовДобавьте больше белковРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютТерапевтическая дозаВитамины Нутриент% от РДН A18232140?11 B267512?1Минералы Нутриент% от РДН Марганец5668?2Липиды Нутриент% от РДН Пальмитиновая кислота (Насыщенная)24242437?49 Сборник рецептов для улучшения работы мозга и памяти Бесплатно ЧитатьСлушатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяСложность: просто 2 л 222 мл Порций: 2 (1 порция ≈ 309 грамм)На голоде (ИГ): НельзяВремя переваривания: 3 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Вода, Сливки 35% жирности, Черный чай, Имбирь, Душистый перец, Корица, Мускатный орех, Гвоздика Вскипятить: 5 мин, Дать постоять: 20 мин Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ Доведите воду (500 мл) до кипения и заварите черный чай (1 ст. л.). Добавьте в заварочный чайник тертый имбирь (2 ст. л.) и специи: душистый перец (3 шт.), гвоздику (3 шт.), мускатный орех (1 щепотка) и корицу (1 щепотка). Дайте чаю настояться в течение 15-20 минут. После чего добавьте сливки (100 мл) для придания напитку кремовой текстуры. Перед подачей процедите чай, чтобы избавиться от специй и частиц имбиря. Данный чай тонизирует и помогает укрепить иммунную систему, а также может облегчить боль в горле. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Пряный чай со сливками", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Название ▶️Рецепт ▶️Ингредиенты ▶️Макроэлементы в блюде ▶️Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Пряный чай со сливками": Оставьте свой отзыв о рецепте "Пряный чай со сливками", если вы готовили по нему:Добавить отзывСмотрите другие напитки:Гоголь-МогольГорячий шоколадКофе из семечек подсолнечникаМиндальное какаоРекомендуем почитать:Все статьиКакие продукты являются афродизиакомМононенасыщенные жиры снижают количество плохого холестерина. Какие продукты ими богаты?Разведение гантелей в стороны. Описание и техника выполненияФосфор в картинках: сколько продуктов нужно съесть, чтобы получить суточную норму фосфораРаздел:НапиткиПоделиться: