Рыба в банке

Рыба получается мягкой и сочной за счет запекания в закрытой банке. Лук, морковь, томат и лимон дают кисло-сладкий овощной фон, поэтому отдельный соус не нужен.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Сложность: просто
526
Время переваривания: 3 часа
Окунь речной, Репчатый лук, Морковь, Черный перец, Чеснок, Помидор, Соевый соус (без сахара), Лавровый лист, Чеснок сухой, Лимон
Нарезать: 15 мин. Выпекать в духовке: 55 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте ингредиенты: Окунь (200 г), Лук репчатый (80 г), Морковь (40 г), Перец горошком (1 г), Чеснок (5 г), Помидоры (60 г), Соевый соус (20 г), Лавровый лист (1 г), Чеснок сухой (1 г), Лимон (30 г).

Окуня нарежьте порционными кусками и перемешайте с луком, морковью, перцем горошком, чесноком, соевым соусом, лавровым листом, сухим чесноком и лимоном.

Оставьте рыбу мариноваться минимум на 1 час, лучше на ночь. Помидоры нарежьте полукольцами.

Уложите рыбу и помидоры слоями в банку, закройте крышкой и запекайте в форме с водой при 180-200 °C около 40 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рыба в банке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса