Салат Чука
Источник йода, омега-3 и антиоксидантов, этот салат способствует улучшению обмена веществ и поддерживает здоровье щитовидной железы. Его насыщенный вкус и хрустящая текстура делают его отличным дополнением к любому рациону.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Японская
274
Порций: 4 (1 порция ≈ 203 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Пробейте в блендере макадамию (45 г), воду (100 г), соевый соус без сахара (100 г), ореховое масло (грецкий орех, фундук) (30 г), сок лимона (20 г) и острый перец (чили) (5 г) до однородной заправки.
Добавьте морскую капусту (500 г) и тщательно перемешайте, чтобы заправка равномерно её покрыла.
Перед подачей посыпьте салат кунжутом (10 г) и охладите его 20–30 минут.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат Чука", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Какие бывают подсластители: сахара, полиолы, гликозиды и белковые подсластители
12мин
Поделиться: