Салат из печеной свеклы с кедровыми орешками

Источник антиоксидантов и клетчатки, этот салат поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Нежный вкус свеклы гармонирует с ореховой ноткой кедровых орехов, создавая изысканное сочетание.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
328
Порций: 4 (1 порция ≈ 123 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Свекла, Салат Ромэн, Кедровый орех, Оливковое масло, Лимон
Выпекать в духовке: 1 ч 10 мин. Нарезать: 10 мин. Жарить: 5 мин. Приготовление: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките свеклу (400 г) в пергаменте при температуре 190 °C до мягкости, примерно 60–70 минут.

Остудите, очистите и нарежьте свеклу ломтиками.

Добавьте листья салата (50 г), шпинат или рукколу (по вкусу).

Поджарьте кедровые орехи (20 г) на сухой сковороде до лёгкой золотистости.

Сбрызните салат лимонным соком (1 ч. л.), добавьте оливковое масло (15 г) или домашний майонез (1 ст. л.).

Посолите и приправьте специями по вкусу.

Для кремовой текстуры можно использовать гуакамоле вместо масла или майонеза.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из печеной свеклы с кедровыми орешками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиаБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке
Веганские блюдаРецепты на кето: Пряное миндальное печенье на кокосовом молокеДуховкаПросто1 / 4
Соус песто без сыра с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус песто без сыра с кедровыми орехамиОчень просто1 / 4
Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехамиМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Котлеты из нерки с чесноком
Рецепты на кето: Котлеты из нерки с чеснокомПросто1 / 4
Пирожки с говядиной на сырном тесте
Рецепты на кето: Пирожки с говядиной на сырном тестеМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Пирожное «Шоколад и карамель»
Рецепты на кето: Пирожное «Шоколад и карамель»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Тарталетки с креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками и авокадоДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие салаты:
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Салат с креветками, авокадо и помидорами
Рецепты на кето: Салат с креветками, авокадо и помидорамиБлендерПросто1 / 4
Салат с тунцом и кремом из феты
Рецепты на кето: Салат с тунцом и кремом из фетыПросто1 / 4
Салат с яйцом, огурцом и зеленым луком
Рецепты на кето: Салат с яйцом, огурцом и зеленым лукомПростоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса