Салат из печеной свеклы с кедровыми орешками
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот салат поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Нежный вкус свеклы гармонирует с ореховой ноткой кедровых орехов, создавая изысканное сочетание.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
328
Порций: 4 (1 порция ≈ 123 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Запеките свеклу (400 г) в пергаменте при температуре 190 °C до мягкости, примерно 60–70 минут.
Остудите, очистите и нарежьте свеклу ломтиками.
Добавьте листья салата (50 г), шпинат или рукколу (по вкусу).
Поджарьте кедровые орехи (20 г) на сухой сковороде до лёгкой золотистости.
Сбрызните салат лимонным соком (1 ч. л.), добавьте оливковое масло (15 г) или домашний майонез (1 ст. л.).
Посолите и приправьте специями по вкусу.
Для кремовой текстуры можно использовать гуакамоле вместо масла или майонеза.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из печеной свеклы с кедровыми орешками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Температура дымления различных видов масел и жиров
7мин

Домашние полуфабрикаты: что замораживать, как упаковывать и сколько хранить
5мин

Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
6мин

Поделиться:


















