Салат из свежих овощей с бальзамической заправкой

Салат Ромэн, помидоры, огурцы и перец дают клетчатку, калий и витамин C. Бальзамическая заправка с оливковым маслом и эритритолом сохраняет яркий кисло-сладкий вкус без мёда. Заправляйте овощи непосредственно перед подачей, чтобы листья остались хрустящими.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
526
Порций: 4 (1 порция ≈ 211 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Помидор, Салат Ромэн, Огурцы, Болгарский перец, Красный лук, Бальзамический уксус, Оливковое масло, Эритритол, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Промойте салат Ромэн (150 г), помидоры (200 г), огурцы (150 г), красный лук (100 г) и болгарский перец (150 г). Обсушите листья, помидоры и огурцы нарежьте, лук нарежьте тонкими полукольцами, перец — полосками.

Взбейте бальзамический уксус (45 г) с оливковым маслом (45 г) и эритритолом (5 г), посолите солью (по вкусу) и добавьте чёрный перец (по вкусу).

Соедините овощи с заправкой и подавайте сразу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из свежих овощей с бальзамической заправкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие салаты:
Запечённый баклажан с травами
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с травамиДуховкаПросто1 / 4
Кабачки, запечённые с моцареллой и томатами
Рецепты на кето: Кабачки, запечённые с моцареллой и томатамиДуховкаПросто1 / 4
Салат Триколоре
Рецепты на кето: Салат ТриколореОчень просто1 / 4
Салат с артишоками, рукколой и пармезаном
Рецепты на кето: Салат с артишоками, рукколой и пармезаномПросто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса