Салат с бурратой
Буррата дает жиры и кальций, а авокадо и оливковое масло усиливают сытость за счет полезных жиров. Руккола и помидор добавляют свежесть, поэтому салат хорошо подходит для легкого кето-обеда или закуски.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
800
Порций: 2 (1 порция ≈ 322 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Вымойте и тщательно обсушите руколу (50 г). Помидор (180 г) нарежьте крупными кубиками, авокадо (180 г) очистите и разрежьте на дольки.
Переложите овощи и зелень в салатник, сверху выложите буррату (200 г).
Посыпьте салат солью поваренной (2 г), чёрным перцем (1 г) и итальянскими травами (2 г), полейте оливковым маслом (28 г), затем слегка разорвите буррату двумя вилками и подавайте.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с бурратой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: