Салат с бурратой
Буррата дает жиры и кальций, а авокадо и оливковое масло усиливают сытость за счет полезных жиров. Руккола и помидор добавляют свежесть, поэтому салат хорошо подходит для легкого кето-обеда или закуски.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
800
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Рукколу (50 г) вымойте и тщательно обсушите. Помидор (180 г) нарежьте крупными кубиками, авокадо (180 г) очистите и разрежьте на дольки, затем переложите все в салатник.
Буррату (200 г) достаньте из рассола и положите сверху. Посыпьте салат солью (2 г), черным перцем (1 г) и итальянскими травами (2 г), полейте оливковым маслом (28 г), а перед подачей слегка разорвите сыр двумя вилками, чтобы кремовая сердцевина распределилась по овощам и зелени.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с бурратой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: