Салат с красной капустой
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
500
Порций: 2 (1 порция ≈ 113 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Тонко нашинкуйте краснокочанную капусту (50 г), разрежьте томаты черри (80 г), нарежьте цукини (40 г) соломкой и авокадо (30 г) небольшими кусочками.
Добавьте чеснок (3 г), кинзу (3 г) и семена подсолнечника (10 г).
Заправьте салат оливковым маслом (5 г), соком лимона (3 г), морской солью (1 г) и чёрным перцем (1 г), затем аккуратно перемешайте.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с красной капустой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак замачивать и проращивать семена, орехи, бобовые и злаки
6мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Какие орехи полезнее? Выбираем из 10 видов орехов по количеству витаминов и минералов
3мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Поделиться: