Шакшука с грибами и тыквой
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
606
Порций: 1 (1 порция ≈ 350 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте красный лук (25 г) перьями, тыкву (100 г) соломкой и шампиньоны (100 г) ломтиками.
Измельчите петрушку (7 г) и шалфей (1,5 г).
Разогрейте масло гхи (15 г), обжарьте лук до мягкости, затем добавьте тыкву и готовьте до румяной корочки.
Добавьте шампиньоны, петрушку, шалфей, тимьян (1 г), мускатный орех (по вкусу), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Тушите 4–7 минут.
Сделайте в овощной смеси углубление и разбейте в него яйцо (100 г).
Накройте сковороду и готовьте шакшуку до желаемой степени готовности яйца.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Шакшука с грибами и тыквой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин

Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин

Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредить
6мин

Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин

Поделиться:









