Соус ранч с авокадо

Авокадо, кефир, зелень, горчица и лимонная цедра превращаются в густой свежий соус ранч. Он даёт блюдам жиры и мягкую кремовую текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
606
Порций: 4 (1 порция ≈ 75 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Авокадо, Кефир 4%, Чеснок, Зеленый лук, Дижонская горчица, Яблочный уксус, Укроп, Цедра лимона, Морская соль, Чёрный перец
Взбить блендером: 3 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Пробейте авокадо (150 г), кефир 4% (120 г), чеснок (5 г), зелёный лук (5 г), укроп (3 г), дижонскую горчицу (5 г), лимонную цедру (2 г) и яблочный уксус (5 г) блендером до однородности. Приправьте морской солью (2 г) и чёрным перцем (1 г).

Охладите соус и храните его в холодильнике до трёх дней.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус ранч с авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие соусы и заправки:
Белый луковый соус
Рецепты на кето: Белый луковый соусПросто1 / 4
Белый рыбный соус
Рецепты на кето: Белый рыбный соусПросто1 / 4
Соус с белым вином
Рецепты на кето: Соус с белым виномМиксерПросто1 / 4
Соус со сметаной и хреном
Рецепты на кето: Соус со сметаной и хреномПростоКислый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса