Суфле из свеклы
Свекла даёт суфле клетчатку, калий и насыщенный цвет, а яйцо и сливочное масло делают текстуру плотной и нежной. Взбитый белок помогает сохранить лёгкость после запекания.
Сварите свеклу (600 г) в кожуре до мягкости примерно 45 минут.
Остудите свеклу 5 минут, очистите и измельчите её за 5 минут.
Растопите сливочное масло (45 г), всыпьте миндальную муку (16 г), постепенно влейте миндальное молоко (200 г) и прогревайте соус 5 минут до загустения, помешивая.
Разделите яйцо (50 г) на белок и желток. Разотрите желток со стевией (25 г), соедините со свекольным пюре и остывшим соусом, добавьте соль поваренную (2 г) и перемешайте.
Взбейте белок до устойчивой пены и аккуратно вмешайте его в свекольную массу.
Переложите массу в форму и запекайте при 180 °C 40 минут. Суфле готово, когда центр схватится, но останется мягким.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Суфле из свеклы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи















