Том ям с креветками и кокосовым молоком

Креветки, шампиньоны и томаты черри готовятся в кокосовом бульоне с пастой том ям. Суп собирается в одной кастрюле и быстро доводится до кипения, поэтому овощи сохраняют форму, а креветки не становятся резиновыми. Креветки дают белок, а кокосовое молоко добавляет бульону жирность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 л 428 мл
Порций: 4 (1 порция ≈ 413 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Креветки, Кокосовое молоко (несладкое), Вода, Томаты черри, Шампиньон, Паста том ям, Соль поваренная, Кинза, Острый перец (чили)
Нарезать: 8 мин. Тушить: 2 мин. Смешать: 5 мин. Вскипятить: 1 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте шампиньоны (150 г) и томаты черри (250 г), переложите их в кастрюлю с толстым дном и тушите около 2 минут.

Добавьте размороженные очищенные креветки (400 г) и пасту том ям (50 г), хорошо перемешайте.

Влейте кокосовое молоко (400 г) и воду (400 г), посолите солью поваренной (по вкусу), доведите суп до кипения и сразу выключите огонь.

Подавайте том ям с кинзой (по вкусу) и острым перцем чили (по вкусу).

(8)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Том ям с креветками и кокосовым молоком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоДуховкаМиксерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Борщ из баранины с капустой
Рецепты на кето: Борщ из баранины с капустойСредняя1 / 4
Крем-суп из брокколи
Рецепты на кето: Крем-суп из брокколиПросто1 / 4
Крем-суп из шампиньонов
Рецепты на кето: Крем-суп из шампиньоновПросто1 / 4
Куриный бульон с яйцом пашот
Рецепты на кето: Куриный бульон с яйцом пашотПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса