Том ям с креветками и кокосовым молоком

Креветки, шампиньоны и томаты черри готовятся в кокосовом бульоне с пастой том ям. Суп собирается в одной кастрюле и быстро доводится до кипения, поэтому овощи сохраняют форму, а креветки не становятся резиновыми. Креветки дают белок, а кокосовое молоко добавляет бульону жирность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 л 428 мл
Порций: 4 (1 порция ≈ 413 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Креветки, Кокосовое молоко (несладкое), Вода, Томаты черри, Шампиньон, Паста том ям, Соль поваренная, Кинза, Острый перец (чили)
Нарезать: 8 мин. Тушить: 2 мин. Смешать: 5 мин. Вскипятить: 1 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте шампиньоны (150 г) и томаты черри (250 г), переложите их в кастрюлю с толстым дном и тушите около 2 минут.

Добавьте размороженные очищенные креветки (400 г) и пасту том ям (50 г), хорошо перемешайте.

Влейте кокосовое молоко (400 г) и воду (400 г), посолите солью поваренной (по вкусу), доведите суп до кипения и сразу выключите огонь.

Подавайте том ям с кинзой (по вкусу) и острым перцем чили (по вкусу).

(8)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Том ям с креветками и кокосовым молоком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Куриный бульон из костей в банке су-вид
Рецепты на кето: Куриный бульон из костей в банке су-видСу-видПросто1 / 4
Куриный суп с брокколи и цветной капустой
Рецепты на кето: Куриный суп с брокколи и цветной капустойПросто1 / 4
Свиной бульон
Рецепты на кето: Свиной бульонПросто1 / 4
Томатный суп с печёным перцем
Рецепты на кето: Томатный суп с печёным перцемБлендерДуховкаПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса