Томленые потрошки индейки

Индюшиные потрошки дают много белка, железа и витаминов группы B, поэтому блюдо получается очень сытным и нутриентно плотным. Долгое томление с луком делает вкус мягче, а текстуру заметно нежнее. Это хороший кето-вариант для неспешного мясного ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Кавказская
667
Порций: 6 (1 порция ≈ 343 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Сердечки индейки, Желудки индейки, Печень индейки, Репчатый лук, Масло гхи, Чеснок, Лавровый лист, Тимьян свежий (чабрец), Хмели-сунели, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 25 мин. Выпекать в духовке: 3 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Осмотрите сердца индейки (500 г), желудки индейки (500 г) и печень индейки (500 г), удалите лишний жир, остатки пленок и участки с желчью. Репчатый лук (500 г) нарежьте полукольцами, чеснок (20 г) слегка раздавите ножом.

Сложите субпродукты и лук в форму для запекания, добавьте масло гхи (30 г), лавровый лист (4 г), тимьян свежий (3 г), хмели-сунели (3 г), соль (по вкусу) и черный перец (по вкусу). Плотно накройте форму крышкой или фольгой.

Готовьте в духовке 3 часа при 145-150 °C. За это время желудки должны стать мягкими, сердца полностью дойти, а печень сохранить сочность. Подавайте сразу, пока блюдо горячее, или остудите и разложите по контейнерам.

(13)
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : , , ,
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Томленые потрошки индейки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.34
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.68
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.7
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.49
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из субпродуктов:
Говяжьи почки, тушенные с солеными огурцами
Рецепты на кето: Говяжьи почки, тушенные с солеными огурцамиСредняя1 / 4
Куриная печень в сметане с томатной пастой
Рецепты на кето: Куриная печень в сметане с томатной пастойПростоТеплый1 / 4
Печеночные оладьи из говяжьей печени
Рецепты на кето: Печеночные оладьи из говяжьей печениБлендерПростоТеплый1 / 4
Рубленые котлеты из куриной печени с начинкой
Рецепты на кето: Рубленые котлеты из куриной печени с начинкойБлендерСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса