Тушеная говядина с луком и морковью

Говядина дает полноценный белок и железо, а длительное тушение делает мясо мягким. Лук и морковь добавляют блюду аромат и немного клетчатки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 455 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Вода, Говядина, Морковь, Репчатый лук, Зеленый перец горошком, Соль поваренная, Лавровый лист
Дать постоять: 1 ч. Дать постоять: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говядину (700 г) нарежьте кусочками около 2 см и залейте Водой (800 г), чтобы она покрыла мясо. Доведите до кипения, снимите пену, добавьте Лавровый лист (1 г) и Зеленый перец горошком (10 г).

Убавьте огонь, накройте сотейник и тушите говядину 60 минут.

Добавьте Репчатый лук (100 г) и Морковь (200 г), посолите Солью поваренной (8 г) и тушите еще 60 минут до мягкости мяса и овощей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеная говядина с луком и морковью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Запеченный кролик в рукаве
Рецепты на кето: Запеченный кролик в рукавеДуховкаРукав для запеканияПростоТеплый1 / 4
Куриные ватрушки с грибной начинкой
Рецепты на кето: Куриные ватрушки с грибной начинкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Отбивные из индейки в сырной панировке
Рецепты на кето: Отбивные из индейки в сырной панировкеМиксерПросто1 / 4
Печеночные оладьи из индюшачьей печени
Рецепты на кето: Печеночные оладьи из индюшачьей печениБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса