Тушеная говядина с луком и морковью
Говядина дает полноценный белок и железо, а длительное тушение делает мясо мягким. Лук и морковь добавляют блюду аромат и немного клетчатки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 455 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядину (700 г) нарежьте кусочками около 2 см и залейте Водой (800 г), чтобы она покрыла мясо. Доведите до кипения, снимите пену, добавьте лавровый лист (1 г) и зеленый перец горошком (10 г).
Убавьте огонь, накройте сотейник и тушите говядину 60 минут.
Добавьте репчатый лук (100 г) и морковь (200 г), посолите Солью поваренной (8 г) и тушите еще 60 минут до мягкости мяса и овощей.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеная говядина с луком и морковью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак получать коллаген из еды
7мин

Как выбрать часть говядины для стейка, тушения, фарша и бульона
11мин

Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин

Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин

Поделиться:







