Тушеная говядина с луком и морковью

Говядина дает полноценный белок и железо, а длительное тушение делает мясо мягким. Лук и морковь добавляют блюду аромат и немного клетчатки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 455 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Вода, Говядина, Морковь, Репчатый лук, Зеленый перец горошком, Соль поваренная, Лавровый лист
Тушить: 1 ч. Тушить: 1 ч. Нарезать: 5 мин. Вскипятить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говядину (700 г) нарежьте кусочками около 2 см и залейте Водой (800 г), чтобы она покрыла мясо. Доведите до кипения, снимите пену, добавьте лавровый лист (1 г) и зеленый перец горошком (10 г).

Убавьте огонь, накройте сотейник и тушите говядину 60 минут.

Добавьте репчатый лук (100 г) и морковь (200 г), посолите Солью поваренной (8 г) и тушите еще 60 минут до мягкости мяса и овощей.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеная говядина с луком и морковью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Киш Лорен с курицей и грибами
Рецепты на кето: Киш Лорен с курицей и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Котлеты из индейки с укропом
Рецепты на кето: Котлеты из индейки с укропомПросто1 / 4
Куриные котлеты с зеленью и мацони
Рецепты на кето: Куриные котлеты с зеленью и мацониПросто1 / 4
Курица лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Курица лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса