Тушеная молодая капуста с лесными грибами

Молодая капуста дает клетчатку и объем, а лесные грибы и топленое масло добавляют блюду насыщенный вкус и жиры. Подходит как теплый низкоуглеводный гарнир.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
625
Порций: 4 (1 порция ≈ 215 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Капуста, Белые грибы, Репчатый лук, Масло гхи, Соль поваренная, Паприка, Чеснок сухой, Острый перец (чили)
Жарить: 3 мин. Жарить: 5 мин. Тушить: 7 мин. Нарезать: 5 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Капусту (500 г) нашинкуйте, репчатый лук (100 г) нарежьте мелкими кубиками, а белые грибы (200 г) разморозьте, промойте и нарежьте.

Разогрейте масло гхи (50 г), пассеруйте лук 3 минуты, затем добавьте грибы и обжаривайте еще 3–5 минут.

Добавьте капусту, Паприку (2 г), острый перец (чили) (1 г), чеснок сухой (2 г) и Соль поваренную (6 г). Тушите под крышкой на слабом огне 5–7 минут, периодически помешивая.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеная молодая капуста с лесными грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из брокколи с творогом и сметаной
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи с творогом и сметанойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из брокколи со сладким перцем
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи со сладким перцемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с кешью и конжаковой лапшой
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка с кешью и конжаковой лапшойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из свеклы
Рецепты на кето: Суфле из свеклыМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса