Куриные сердца дают плотный белок, железо и коэнзим Q10, поэтому хорошо насыщают и подходят для low-carb обеда. Соевый соус, имбирь и специи делают вкус глубже без муки и сахара.
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: запекание.
Переложите сердца в форму для запекания, накройте крышкой или фольгой и готовьте в духовке при 180 °C 50-60 мин. Готовые сердца должны стать мягкими, а внутри не должно оставаться розового сока. Остудите заготовку и храните ее под крышкой в холодильнике до 6 дней.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!