Тушёные сердечки с овощами
Источник белка и железа, блюдо способствуют улучшению кроветворения и поддерживают здоровье сердца. Блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию лука и свеклы, идеально подходит для сытного обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
588
Порций: 4 (1 порция ≈ 291 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Замочите куриные сердца (500 г) в холодной воде на 30 минут.
Обжарьте репчатый лук (240 г) до мягкости.
Добавьте натёртые морковь (100 г) и свёклу (175 г). Перемешайте и тушите несколько минут.
Выложите сердца, добавьте соль поваренную (по вкусу) и воду (100 г). Тушите на медленном огне 40–60 минут до мягкости сердец.
В конце добавьте укроп (50 г) и перемешайте.
(8)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушёные сердечки с овощами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие из субпродуктов:
Рекомендуем почитать
Все статьиВ чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: