Яйца с беконом в духовке

Бекон и яйца дают белок и жиры, а запекание в формах не требует постоянного контроля у плиты. Это сытный домашний завтрак.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
2 кг
Порций: 2 (1 порция ≈ 182 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Бекон, Сыр твердый, Соль, Черный перец
Нарезать: 5 мин. Выпекать в духовке: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Выложите бекон (120 г) по стенкам двух силиконовых форм. В каждую форму разбейте яйца (200 г), посолите (2 г) и поперчите (1 г).

Запекайте при 140°C около 30 минут, пока белок полностью не схватится. При желании посыпьте готовые яйца тёрдым сыром (40 г) и подавайте горячими.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Яйца с беконом в духовке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Ленивые пирожки с яйцом и зеленым луком
Рецепты на кето: Ленивые пирожки с яйцом и зеленым лукомПростоТеплый1 / 4
Оладьи из цветной капусты с пармезаном
Рецепты на кето: Оладьи из цветной капусты с пармезаномБлендерПросто1 / 4
Шакшука с помидорами и болгарским перцем
Рецепты на кето: Шакшука с помидорами и болгарским перцемПросто1 / 4
Яичница с беконом
Рецепты на кето: Яичница с бекономПростоТеплый1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса