Produse alimentare disponibile pe keto

Alimentele pe dieta ketogenică sunt selectate cu grijă pentru a menține un nivel scăzut de carbohidrați și pentru a furniza organismului grăsimile și proteinele necesare. Baza dietei o reprezintă carnea, peștele, ouăle, legumele neînțepenite, verdețurile, nucile și semințele, produsele lactate și uleiurile vegetale benefice. Respectarea acestei diete nu numai că ajută la pierderea eficientă în greutate, dar și la menținerea sănătății generale și a energiei pe parcursul zilei.

Deserturi și Îndulcitori

Deserturi și Îndulcitori

Vizionați toate
Zahăr de cocos
Deserturi și Îndulcitori
Arecaceae
22
Carob
Deserturi și Îndulcitori
95
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Fibre159
Mangan28
Seleniul10
Mannit
Deserturi și Îndulcitori
526
Pește și Fructe de Mare

Pește și Fructe de Mare

Vizionați toate
Sardele conservate
Pește și Fructe de Mare
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului
E59
B338
B610
Fosfor50
Calciul30
Sodiu28
Triptofan150
Fenilalanină80
Lizin67
Anșoașe
Pește și Fructe de Mare
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
B3100
B1226
B223
Seleniul66
Fierul18
Fosfor25
Histidina200
Triptofan150
Lizin147
Somon roșu
Pește și Fructe de Mare
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
B12175
D55
B646
Seleniul57
Fosfor37
Iod33
Lizin160
Triptofan150
Metionină107
Suc de roșii
Băuturi
Solanacee
541
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
C93
B617
B19
Licopen150
Potasiul9
Magneziul3
Triptofan5
Kvas de varză
Băuturi
Brassicacee
1000
K10
C10
Probiotice250
Seleniul10
Luptă7
Vodcă
Băuturi
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Uleiuri vegetale

Uleiuri vegetale

Vizionați toate
Ulei de cânepă
Uleiuri vegetale
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Ulei de canola
Uleiuri vegetale
Oleacee
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
E117
K79
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Ulei de muștar
Uleiuri vegetaleSuperaliment
Brassicacee
Польза для здоровья: îmbunătățirea metabolismului
Suplimente și Suplimente Alimentare

Suplimente și Suplimente Alimentare

Vizionați toate
Izolat de proteină din mazăre
Suplimente și Suplimente Alimentare
Fabaceae
222
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
Potasiul96
Fierul22
Sodiu6
Asparagină593
Histidina380
Triptofan250
Lecitin din soia
Suplimente și Suplimente Alimentare
Fabaceae
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Siliciu217
Fierul20
Magneziul20
Pulbere de rodiola rozie
Suplimente și Suplimente Alimentare
100
Cereale și leguminoase

Cereale și leguminoase

Vizionați toate
Fucju
Cereale și leguminoase
Fabaceae
24
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Fibre12
Făină de lupin
Cereale și leguminoase
Fabaceae
95
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
B947
Fibre148
Metionină133
Treonină133
Lizin133
Masă
Cereale și leguminoase
Fabaceae
59
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
B9156
B155
B538
Cuprul100
Fierul37
Fosfor52
Leucin70
Metionină20
Histidina18
Kumquat
Fructe
Rutacee
213 (11 sho)
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
C59
B29
B94
Cuprul11
Fierul5
Mangan8
Maracuja
Fructe
Solanacee
154 (8.5 sho)
C40
B311
B68
Fibre42
Fierul9
Cuprul10
Triptofan6
Prună
Fructe
Rosacee
200 (8 sho)
C6
B54
B34
Potasiul8
Legume și Ciuperci

Legume și Ciuperci

Vizionați toate
Ciuperci olandeze
Legume și Ciuperci
Solanacee
513 (10 sho)
B740
B335
B232
Crom80
Cuprul27
Fosfor17
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Ridiche
Legume și Ciuperci
Brassicacee
1 kg 111 gramă (2.5 sho)
C20
B96
B65
Ridichi daikon
Legume și Ciuperci
Brassicacee
800 (0.8 sho)
C34
B98
B64
Cuprul13
Potasiul9
Fierul2
Ceapă verde
Verdețuri
Amaryllidaceae
426 (60.5 sho)
K174
C18
B98
Lutein11
Mangan11
Fibre10
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Salată iceberg
Verdețuri
1 kg 176 gramă (2 sho)
K27
B97
C4
Iod5
Mangan7
Fierul2
Sălbăticiune proaspătă
Verdețuri
Lamiaceae
500
B169
B341
A42
Fibre161
Mangan70
Fierul20
Fructe de Pădure

Fructe de Pădure

Vizionați toate
Spinoasă
Fructe de Pădure
Rosacee
133 (133 sho)
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
C61
A19
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Bacă de ienupăr
Fructe de Pădure
250 (2500 sho)
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
C355
Fierul27
Zinc6
Berberis
Fructe de Pădure
Betulaceae
40 (200 sho)
C38
E28
B215
Fierul25
Fibre12
Potasiul10
Nuci și Semințe

Nuci și Semințe

Vizionați toate
Tofu presat
Nuci și Semințe
Fabaceae
1000
B4 (Colina)25
B919
B714
Calciul68
Mangan83
Fierul17
Triptofan75
Lizin44
Histidina40
Făină de in
Nuci și Semințe
Linaceae
1 kg 52 gramă
Польза для здоровья: protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
B1149
B636
B520
Fitoestrogeni12 800
Cuprul136
Fibre174
Cocos
Nuci și Semințe
Arecaceae
323
Польза для здоровья: îmbunătățirea metabolismului
B56
B16
C4
Cuprul39
Fierul13
Fibre36
Produse din Carne și Ouă

Produse din Carne și Ouă

Vizionați toate
Bețișoare de crab
Produse din Carne și Ouă
143 (7 sho)
B1224
B610
B27
Sodiu33
Fierul2
Calciul5
file de rață
Produse din Carne și Ouă
Польза для здоровья: îmbunătățirea metabolismului
B245
B338
B136
Cuprul33
Fierul13
Fosfor29
Triptofan140
Fenilalanină96
Lizin80
Salamă
Produse din Carne și Ouă
2 kg
Польза для здоровья: susținerea glandei tiroide, îmbunătățirea metabolismului
B344
B134
B233
Seleniul47
Triptofan100
Fenilalanină80
Metionină67
Produse Lactate

Produse Lactate

Vizionați toate
Smântână 20% grăsime
Produse Lactate
667
B218
B510
D8
Fosfor8
Calciul7
Seleniul3
Prolin17
Izoleucin15
Histidina13
Brânză de vaci
Produse Lactate
588
B1218
B215
B511
Seleniul37
Fosfor23
Sodiu16
Lizin53
Triptofan50
Fenilalanină32
Concentrat de proteină din lapte (MPC 80)
Produse Lactate
286
Польза для здоровья: creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului
Transfer factor?
Fosfor176
Calciul165
Metionină267
Lizin200
Fenilalanină160
Condimente și Arome

Condimente și Arome

Vizionați toate
Sos balsamic
Condimente și Arome
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Salate
Asteracee
119
Sos „Narsharab”
Condimente și Arome
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Salate, Legume înăbușite
87
C27
Fierul22
Potasiul3
Sos de stridii
Condimente și Arome
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume
138
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Sodiu119
Cuprul16
Seleniul8
Ingrediente Speciale

Ingrediente Speciale

Vizionați toate
Coaja de cătină
Ingrediente Speciale
133
Ulei de calendula (flori)
Ingrediente Speciale
Asteracee
Făină de tapioca
Ingrediente Speciale
23
Calciul4
Asparagină10
Triptofan11
Alanina9
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa