Produse alimentare disponibile pe keto
Alimentele pe dieta ketogenică sunt selectate cu grijă pentru a menține un nivel scăzut de carbohidrați și pentru a furniza organismului grăsimile și proteinele necesare. Baza dietei o reprezintă carnea, peștele, ouăle, legumele neînțepenite, verdețurile, nucile și semințele, produsele lactate și uleiurile vegetale benefice. Respectarea acestei diete nu numai că ajută la pierderea eficientă în greutate, dar și la menținerea sănătății generale și a energiei pe parcursul zilei.
Condimente și Arome
Apiaceae
87 (5.5 sho)
Sursă de antioxidanți puternici, lemongrass-ul are proprietăți antiinflamatorii și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Uleiurile sale esențiale ajută la stres și îmbunătățesc starea generală de bine.
Condimente și Arome
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Salate
Asteracee
119
Sursă de antioxidanți și polifenoli, contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține sănătatea inimii. Este unic prin conținutul său scăzut de zahăr și gustul său bogat, ceea ce îl face ideal pentru dressingurile de salate.
Ingrediente Speciale
Rutacee
20
Sursă de fibre solubile, care contribuie la normalizarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea digestiei. Este unic prin capacitatea sa de a lega toxinele și metalele grele, susținând detoxifierea organismului.
Ingrediente Speciale
Sursă de fibre solubile, care contribuie la reducerea apetitului și la controlul nivelului de zahăr din sânge. Este unic prin capacitatea sa de a crește în volum, creând o senzație de sațietate.
Ingrediente Speciale
100
Sursa de fibre care favorizează creșterea bacteriilor benefice din intestin îmbunătățește metabolismul și controlează nivelul de zahăr din sânge. Este unică prin capacitatea sa de a reduce apetitul și de a crește senzația de sațietate.
Deserturi și Îndulcitori
Asteracee
Sursă de îndulcitor natural puternic cu calorii zero, are proprietăți unice care contribuie la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la menținerea sănătății metabolismului.
Deserturi și Îndulcitori
Poaceae
20
Sursă de prebiotice care favorizează creșterea florei intestinale benefice. Este unic prin faptul că nu provoacă o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, menținând un nivel stabil al glucozei.
Deserturi și Îndulcitori
Arecaceae
22
Sursă de zaharuri naturale cu indice glicemic scăzut, bogată în antioxidanți și minerale, cum ar fi potasiul și magneziul, care contribuie la îmbunătățirea metabolismului și menținerea energiei.
Pește și Fructe de Mare
O sursă de proteină de înaltă calitate și acizi grași omega-3, codul contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și la reducerea proceselor inflamatorii. Este unic prin conținutul scăzut de calorii și conținutul ridicat de vitamine din grupa B.
Băuturi
67
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, amaretto are un parfum unic datorită extractului de migdale, care poate susține sănătatea inimii și îmbunătăți starea de spirit.
Băuturi
67
Sursă de antioxidanți puternici și beta-glucani, contribuie la întărirea sistemului imunitar și la reducerea inflamațiilor. Este unic prin conținutul ridicat de melanina, care susține sănătatea pielii.
Uleiuri vegetale
Sursă de antioxidanți puternici și de un compus unic, timochinonă, cu proprietăți antiinflamatorii și imunomodulatoare. Susține sănătatea sistemului cardiovascular și îmbunătățește digestia.
| E | 17 |
Uleiuri vegetale
Sursă de acid gamma-linolenic, care contribuie la reducerea inflamațiilor și la menținerea sănătății pielii. Conținut unic de antioxidanți, care protejează celulele de stresul oxidativ.
Uleiuri vegetale
Sursă de acid gamma-linolenic (GLA), care contribuie la reducerea inflamațiilor și menținerea sănătății pielii. Unic pentru echilibrarea fondului hormonal și îmbunătățirea stării în timpul PMS.
Suplimente și Suplimente Alimentare
Poaceae
167
Sursă de fibre solubile, care contribuie la îmbunătățirea digestiei și la reducerea nivelului de colesterol. Unică prin capacitatea de a reține umiditatea, ceea ce ajută la menținerea sănătății intestinului.
Suplimente și Suplimente Alimentare
25
Sursă de fibre solubile, care contribuie la îmbunătățirea digestiei și menținerea sănătății intestinului. Este unic prin capacitatea sa de a stabiliza nivelul zahărului din sânge și de a reduce nivelul colesterolului.
| Prebiotice | 850 |
| Fibre | 340 |
| Calciul | 69 |
Cereale și leguminoase
Fabaceae
286
Sursă de proteine vegetale și fibre, este unic prin capacitatea sa de a înlocui ouăle în rețete, ceea ce îl face ideal pentru vegani. Are proprietăți emulsionante, îmbunătățind textura preparatelor.
Cereale și leguminoase
Poaceae
44
Sursă de fibre solubile, care contribuie la îmbunătățirea digestiei și la scăderea nivelului de colesterol. Este unic prin conținutul său ridicat de beta-glucani, care susțin sistemul imunitar și controlează nivelul de zahăr din sânge.
| Fibre | 340 |
| Prebiotice | 100 |
Cereale și leguminoase
Poaceae
34
Sursă de fibre solubile, care contribuie la îmbunătățirea digestiei și la scăderea nivelului de colesterol. Unică prin conținutul ridicat de beta-glucani, care susțin sistemul imunitar și normalizează nivelul zahărului din sânge.
Uleiuri esențiale
Apiaceae
Sursa de antioxidanți puternici și compuși antiinflamatori, uleiul esențial de ghimbir contribuie la îmbunătățirea digestiei și are proprietăți analgezice pronunțate.
Uleiuri esențiale
Apiaceae
Sursa de antioxidanți puternici și proprietăți antiseptice, uleiul esențial de anason contribuie la îmbunătățirea digestiei și are un efect calmant, ceea ce îl face valoros pentru menținerea sănătății.
Uleiuri esențiale
Apiaceae
Sursa de antioxidanți puternici și proprietăți antiseptice, uleiul esențial de fenicul contribuie la îmbunătățirea digestiei și are calități antiinflamatorii, ceea ce îl face valoros pentru sănătate.
Fructe
Rutacee
465 (1550 sho)
Sursă de antioxidanți puternici și vitamina C, având proprietăți unice antiinflamatorii. Uleiurile esențiale din coaja sa contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar.
Legume și Ciuperci
Solanacee
741 (29.5 sho)
Sursa de antioxidanți și fitonutrienți, vinetele thailandeze au proprietăți antiinflamatorii și contribuie la îmbunătățirea digestiei datorită conținutului ridicat de fibre.
Verdețuri
Brassicacee
500
Sursă de vitamine, minerale și antioxidanți concentrați, microverdele contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Este unică prin concentrația ridicată de fitonutrienți care susțin sănătatea celulelor.
Verdețuri
Fabaceae
20 kg
Sursa de proteine de înaltă calitate și fibre, germenii de lucernă conțin numeroși antioxidanți și fitonutrienți care contribuie la îmbunătățirea digestiei și la susținerea sistemului imunitar.
Fructe de Pădure
Rosacee
133 (133 sho)
Sursă de antioxidanți care susțin sănătatea sistemului cardiovascular. Este unic prin conținutul său ridicat de flavonoide, care contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine și la reducerea tensiunii arteriale.
Fructe de Pădure
250 (2500 sho)
Sursă de antioxidanți și fitonutrienți cu proprietăți antiinflamatorii. Unică prin capacitatea de a susține sănătatea căilor urinare și de a îmbunătăți digestia.
Nuci și Semințe
Fabaceae
1000
Sursă de proteină vegetală cu un conținut ridicat de calciu și fier, este unică prin textură și capacitatea de a absorbi aromele, ceea ce o face un ingredient versatil în bucătărie.
Nuci și Semințe
Linaceae
1 kg 52 gramă
Sursa de acizi grași omega-3 și fibre, este unică prin conținutul său ridicat de lignani, care au proprietăți antioxidante, contribuind la îmbunătățirea echilibrului hormonal și menținerea sănătății inimii.
Produse din Carne și Ouă
Sursa de grăsimi saturate și acizi grași monoinsaturați, grăsimea de pui susține sănătatea inimii și contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Are proprietăți antiinflamatorii și este bogată în vitaminele A, D și E.
| Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1% | |
Produse din Carne și Ouă
Sursa de grăsimi saturate și vitaminele A, D, E și K, grăsimea de vită susține sănătatea inimii și contribuie la absorbția vitaminelor solubile în grăsimi. Este unică prin conținutul ridicat de acid linoleic conjugat (CLA), care contribuie la reducerea masei grase.
| E | 4 |
Produse Lactate
286
Sursă de proteină de înaltă calitate cu un profil bogat de aminoacizi, inclusiv toți aminoacizii esențiali. Unic în susținerea masei musculare și în recuperarea după antrenamente datorită absorbției lente.
| Transfer factor | ? |
| Fosfor | 176 |
| Calciul | 165 |