Ayran
Iaurtul grecesc face ayranul mai satios decat o simpla bautura rece si adauga putina proteina. Apa si menta usureaza gustul, asa ca bautura ramane racoritoare chiar si dupa masa. Ayranul merge foarte bine pe vreme calda si alaturi de mancaruri sarate cu carne sau legume.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Bulgareasca
1 l 111 ml
Porții: 4 (1 porție ≈ 251 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Amestecati intr-o carafa sau intr-un bol adanc iaurtul grecesc (500 g) si apa (500 g). Adaugati sarea de bucatarie (3 g) si, daca doriti, menta (1 g).
Bateti sau amestecati ayranul pana devine complet omogen. Raciti bautura 10 minute si serviti-o foarte rece.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ayran", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Care este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Distribuiți: