Checil

Sursa de proteine și calciu, cechilul contribuie la întărirea oaselor și dinților. Gustul său bogat și textura îl fac o completare excelentă pentru diverse preparate, fiind perfect pentru aperitive.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Caucaziană
Inventar: Termometru cu sondă
Dificultate: dificil
667
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet:
Lapte, Oțet 9%, Sare de bucătărie
A încălzi pe plită: 30 min. Preparare: 15 min. A da ocazia să stea: 12 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Cașcavalul afumat – un brânză tradițională care se potrivește perfect în dieta ketogenică datorită conținutului ridicat de grăsimi și proteine la un nivel minim de carbohidrați.

Pregătirea cașcavalului acasă este un proces interesant și creativ, care vă permite să vă bucurați de gustul unui produs proaspăt și natural fără adaosuri sau conservanți.

Ingrediente:

  • Lapte (3 l), se poate folosi nepasteurizat
  • Oțet 9% (100 ml)

Pregătire

Procesul de preparare începe cu încălzirea laptelui.

Odată ce temperatura ajunge la 40 de grade, începeți să adăugați treptat oțetul, amestecând continuu laptele. Continuați încălzirea la foc foarte mic.

Urmați procesul de separare a zerului de proteinele laptelui. Odată ce observați începutul acestui proces, măriți focul și încălziți până la 50-60 de grade, continuând să amestecați.

Dacă zerul rămâne alb, adăugați puțin mai mult oțet.

Prelucrare

Când zerul capătă o nuanță ușor verde, reduceți căldura la minim și scoateți cu grijă masa de brânză într-un castron. Apoi începeți să framântați și să compactați masa obținută, asemănător cu aluatul, eliminând tot zerul în exces.

Durata acestui proces va influența consistența brânzei – cu cât mai mult, cu atât mai tare va fi.

Modelare

Pentru următorul pas, purtați mănuși de bumbac, peste care să aveți mănuși de cauciuc.

Luăm masa de brânză și formăm un orificiu în ea, apoi începeți să învârtiți brânza deasupra vasului cu zer astfel încât partea de jos să fie scufundată în el.

Continuați procesul până când toate bucățile și denivelările dispar.

Sărare

După ce brânza își ia forma dorită și devine netedă, puneți-o pe un platou și presărați-o generos pe ambele părți cu sare, apoi frecați-o pe suprafață.

La cinci minute, la douăzeci de minute și după o oră de la sărare, trebuie să întoarceți brânza.

Lăsați brânza să se răcească la temperatura camerei, apoi puneți-o la frigider timp de 12-24 de ore pentru maturare și compactare.

După timpul specificat, cașcavalul tău făcut în casă va fi gata de consum.

 

Beneficiul pentru sănătate
Creșterea imunității
Îmbunătățirea metabolismului

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Checil", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist