Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Preparate vegane Condiment pentru placinta cu mere

Condiment pentru placinta cu mere

 
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această condiment îmbunătățește digestia și susține imunitatea. Are un gust cald și picant, completând perfect deserturile.
Ingrediente
Porții: 
Include ingredientulIngredientCant, g
Scorțișoară
Ghimbir măcinat
Piper negru
Nucșoară
Cardamom
 
 Output produsului:56  ?
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
5 
Macroelemente în 100 g
Proteine5.2 
Grăsimi4.4 
Carouri42 
Carbohidrați simpli 27.2 
Calorii251 kcal
Indici
Indexul glicemic 0
Încărcare glicemică 0
Indexul glicemic, II 5.9
Indexul inflamator, DII -0.44
Antioxidant, ORAC 209 616
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
26%19%16%
972 1350 1620 
BJU
Aminoacizi
Lipide
Distribuirea macronutrienților
⇩ 87 din 5%⇧ 7 din 20%⇧ 6 din 75%53%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Vitamine
Nutrient% din DZR
K41
C35
A31
B221
E14
B613
B310
B58
B15
Minerale
Nutrient% din DZR
Proantocianidine5 775
Mangan784
Fierul53
Fibre171
Calciul82
Cuprul26
Zinc27
Magneziul25
Potasiul24
Fosfor13
Seleniul5
Lipide
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Aminoacizi
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Condiment pentru placinta cu merePreparate veganeSimplu
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Permis în diete
DietăStatus
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD
Bucătărie: Americană
74
Porții: 18 (1 porție ≈ 3 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Scorțișoară, Ghimbir măcinat, Piper negru, Nucșoară, Cardamom
Amestecați ingredientele uscate.: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Amestecați scorțișoara (40 g), ghimbirul măcinat (6 g), piperul aromat (6 g), nucșoara (3 g) și cardamomul (2 g).

Depozitați condimentele într-un borcan uscat. Acestea sunt potrivite nu doar pentru deserturile cu mere, ci și pentru coacerea keto, cremele de brânză și umpluturile cu nuci.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
Publicat: 03.06.2026
Roman Klymenko
Autor:
Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Condiment pentru placinta cu mere", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Cumpărare
≈ $13.12
Calciul: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Cumpărare
≈ $18.33
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate veganeRețete keto: Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocosTermometru cu sondăDificil1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Salată de dovleac în stil coreean
Preparate veganeRețete keto: Salată de dovleac în stil coreeanSimplu1 / 4
Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbir
Preparate veganeRețete keto: Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbirBlenderFoarte simplu1 / 4
Încă condimente:Mai multe rețete
Amestec de condimente Ras el Hanout
Preparate veganeRețete keto: Amestec de condimente Ras el HanoutSimplu1 / 4
Cafea orientală la ibric
Preparate veganeRețete keto: Cafea orientală la ibricFoarte simplu1 / 4
Piept de porc fiert, stil afumat
Rețete keto: Piept de porc fiert, stil afumatSimpluRăcite1 / 4
Topping de susan cu sumac
Preparate veganeRețete keto: Topping de susan cu sumacSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Biscuiți cu alune de pădure și cacao
Rețete keto: Biscuiți cu alune de pădure și cacaoSimplu1 / 4
Biscuiți cu migdale și ciocolată albă fără zahăr
Rețete keto: Biscuiți cu migdale și ciocolată albă fără zahărSimplu1 / 4
Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoară
Rețete keto: Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoarăCuptorSimplu1 / 4
Trufe din ciocolată albă cu mango și cocos
Rețete keto: Trufe din ciocolată albă cu mango și cocosBlenderSimplu1 / 4

Recomandăm să citiți

Toate articolele
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracțieBucătărie
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalajeProduse alimentare
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimenteProduse alimentare
De ce se folosesc drojdiile la copt?
8min
De ce se folosesc drojdiile la copt?Bucătărie
Secțiune:
Deserturi și dulciuri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa