Julienne de ciuperci
Acest aperitiv cald combină proteinele și grăsimile din brânza tare cu o textură cremoasă. Champignonii aduc fibre, iar carbohidrații rămân reduși. Serviți preparatul în porții individuale.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
909
Porții: 4 (1 porție ≈ 166 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Tăiați champignonii (300 g) în bucăți mari.
Topiți ghee-ul (40 g) într-o tigaie.
Prăjiți champignonii (300 g) în ghee (40 g) timp de 8 minute.
Condimentați champignonii cu sare (2 g) și piper negru (1 g).
Așezați champignonii (300 g) în forme și turnați peste ei smântâna dulce 35% grăsime (200 g).
Presărați brânza tare (110 g) și coaceți timp de 12 minute la 180°C.
Presărați julienne-ul gata cu microverzi (10 g).
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Julienne de ciuperci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.31
Coduri promoționale pentru iHerb (8)
Uitați-vă la altele brânză și lactate:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: