Kissel de fructe de padure cu psyllium
Zmeura aduce un gust viu si ceva polifenoli, iar psylliumul ingroasa bautura si adauga fibre solubile. Acest kissel satura mai bine decat o bautura dulce obisnuita si nu are nevoie de zahar.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
909
Porții: 1 (1 porție ≈ 358 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Pune zmeura (50 g) in vasul blenderului, adauga indulcitor (5 g) si psyllium (3 g), apoi toarna apa clocotita (300 g). Mixeaza totul pana cand bautura devine neteda si uniform colorata.
Acopera kisselul si lasa-l sa stea 3-5 minute. In acest timp psylliumul se hidrateaza si face textura mai groasa.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Kissel de fructe de padure cu psyllium", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă dulce:Mai multe rețete
Încă cald:Mai multe rețete
Încă cu fructe de pădure:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Mercurul din pește: cum alegi peștele cu un conținut mai redus
10min
Distribuiți: