Ягодный кисель с псиллиумом
Малина дает яркий вкус и немного полифенолов, а псиллиум делает напиток более густым и добавляет растворимую клетчатку. Такой кисель насыщает лучше обычного сладкого напитка и не требует сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
909
Порций: 1 (1 порция ≈ 358 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Положите малину (50 г) в чашу блендера, добавьте подсластитель (5 г) и псиллиум (3 г), затем залейте все кипятком (300 г). Взбейте массу до однородности, чтобы напиток стал гладким и равномерно окрашенным.
Накройте кисель крышкой или блюдцем и дайте ему постоять 3-5 минут. За это время псиллиум набухнет и сделает текстуру более густой.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ягодный кисель с псиллиумом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Еще из ягод:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще сладкий:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиГеропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредить
6мин
Как уменьшить поступление пестицидов и микропластика из продуктов и упаковки
6мин
Ртуть в рыбе: как выбрать рыбу с меньшим содержанием
7мин
Поделиться: