Droburi de dovlecei cu somon afumat și mărar

A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Rusească
Dificultate: simplu
1 kg 111 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 146 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Dovlecei, Somon roșu, Ouă, Ulei de cocos, Mărar, Făină de in, Sare de bucătărie
Tăiați: 5 min. A da ocazia să stea: 30 min. Tăiați: 5 min. Amesteca: 5 min. Prăjire: 8 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Radeți dovleceii sau zucchini (1–2 buc) pe răzătoarea mare. Presărați cu sare (1 linguriță) și lăsați timp de 30 de minute pentru a elimina excesul de lichid.

Această metodă ajută la îndepărtarea umidității și face ca plăcintele să fie dense și crocante.

Toacați mărunt somonul afumat (100 g) și mărarul (după gust). Dacă peștele nu este permis — pregătiți fără el, va fi la fel de gustos.

Stoarceți dovleceii printr-un tifon. Adăugați oul (1 buc), peștele tăiat, mărarul și amestecați.

Adăugați făina de in (2 linguri). Dacă doriți, adăugați turmeric (1/3 linguriță) pentru o culoare aurie.

Prăjiți plăcintele într-o tigaie cu ulei de cocos sau unt topit pe ambele părți sub capac timp de 3–4 minute până devin aurii.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Droburi de dovlecei cu somon afumat și mărar", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist