Ganache clasic
Încă ciocolată:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Ciocolată 85% | |||
Smântână | |||
Vanilie. | pe gust | ||
Output produsului: | 400 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
2 | ||
5 | ||
2 | ||
3 | ||
20 | ||
2 | ||
12 - 2 32 |
---|
Proteine | 5.4 |
Grăsimi | 44 |
Carbohidrați simpli | 7.3 |
Calorii | 471 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 11 |
Încărcare glicemică | 6.5 |
Indexul glicemic, II | 16 |
Indexul inflamator, DII | -0.13 |
Antioxidant, ORAC | 10 408 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
48% | 35% | 29% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Клетчатка | |
Recomandări (2) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul linoleic (Omega-6) | 21292750? |
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 11161320? |
Разрешено на диетах | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Pentru a prepara un ganache clasic, veți avea nevoie doar de două ingrediente principale: ciocolată neagră cu un conținut de cacao de 85% sau mai mult (200 g) și smântână cu un conținut de grăsime de 35% (200 ml).
În primul rând, tăiați ciocolata neagră în bucăți mici și puneți-le într-un castron termorezistent.
Apoi, încălziți smântâna la foc mediu până când începe să fiarbă ușor pe margini. Este important să aveți grijă ca smântâna să nu dea în clocot.
Odată ce smântâna este gata, turnați-o cu grijă peste ciocolată, asigurându-vă că toate bucățile de ciocolată sunt acoperite complet de smântână. Lăsați această combinație să stea timp de 1-2 minute, astfel încât ciocolata să înceapă să se topească datorită căldurii smântânii.
Apoi, amestecați treptat compoziția cu un tel sau o spatulă până când obțineți o consistență uniformă, fără cocoloașe de ciocolată.
Dacă doriți să adăugați arome, cum ar fi extract de vanilie (1 linguriță) sau coniac (2 linguri), faceți acest lucru în acest moment, amestecând delicat în ganache.
După adăugarea aromelor, lăsați ganache-ul să se răcească la temperatura camerei, apoi puneți-l în frigider pentru câteva ore pentru a se întări.
Ganache-ul este ideal pentru a fi folosit ca umplutură pentru torturi, prăjituri sau ca desert individual, decorat cu fructe proaspete sau nuci.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Повышение иммунитета |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ganache clasic", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Ganache clasic":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Ganache clasic", dacă ai gătit conform lui: