Pulpe inferioare de pui coapte cu rozmarin

Puiul ofera proteine complete, iar smantana si branza fac preparatul mai satios fara sa ceara o garnitura grea. Rozmarinul si usturoiul dau aroma puternica, iar coacerea in doua etape pastreaza carnea suculenta sub un strat rumen de branza.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
4 kg
Porții: 4 (1 porție ≈ 305 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Pulpe inferioare de pui, Branza tare, Smantana 30%, Unt clarificat, Usturoi, Sare de bucătărie, Rozmarin
A încălzi pe plită: 3 min. A coace în cuptor: 50 min. Amesteca: 3 min. A coace în cuptor: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Topiti untul clarificat (30 g) si incalziti foarte scurt rozmarinul (2 g) in el, ca grasimea sa preia aroma. Asezati pulpele inferioare de pui (1 kg) intr-o forma, sarati-le (8 g) si turnati deasupra untul cu rozmarin, distribuindu-l cat mai uniform.

Coaceti pulpele la 180°C aproximativ 50 de minute. In acest timp, carnea se va patrunde aproape complet, iar pielea va prinde usor culoare.

Cat timp puiul este la cuptor, radeti branza tare (100 g) si amestecati-o cu smantana 30% (70 g) si usturoiul tocat (8 g). Scoateti forma, intindeti amestecul peste pulpe si puneti preparatul inapoi in cuptor pentru inca 20 de minute.

Serviti imediat, cat timp stratul de branza ramane moale si cremos, iar carnea se desprinde usor de pe os.

(10)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pulpe inferioare de pui coapte cu rozmarin", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Mușchiuleț de porc la tigaie cu sos romesco
Rețete keto: Mușchiuleț de porc la tigaie cu sos romescoSimplu1 / 4
Piept de pui în lapte de cocos
Rețete keto: Piept de pui în lapte de cocosMediu1 / 4
Pui la cuptor cu capere și iaurt
Rețete keto: Pui la cuptor cu capere și iaurtSimplu1 / 4
Pulpe de pui cu glazură de soia și lămâie
Rețete keto: Pulpe de pui cu glazură de soia și lămâieSimpluAcrișorDulcePicant1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinad pentru mușchiul de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinad pentru mușchiul de porcSimplu1 / 4
Marinată de lămâie cu ierburi
Preparate veganeRețete keto: Marinată de lămâie cu ierburiBlenderSimplu1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa