Glazură de lămâie

Sursă de gust dulce cu calorii reduse și vitamina C, ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge datorită eritritolului. Ideal pentru deserturi în dieta keto.

Ingrediente

	Ingredient	Cant, gr
	Eritritol
	Lămâie

	Output produsului:	45
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

Timp de preparare, minute

5
	Amesteca	5

Macroelemente în 100 g

Proteine	0.4
Grăsimi	0.1
Carbohidrați simpli	2.2
Calorii	10 kcal
Indici
Indexul glicemic	6.7
Încărcare glicemică	0.7
Indexul glicemic, II	1.7
Indexul inflamator, DII	-0.53
Antioxidant, ORAC	500

Calorii pe zi.SexCreștere

Slăbire	Retenție	Set
1%	1%	1%
972	1350	1620

Distribuirea macronutrienților

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi

DZR pe 100 g

Вitămine

Nutrient	% din DZR
C	2024217141

Minerale

Nutrient	% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%

Mâncăruri vegane

Colecție de rețete pentru protecția împotriva virusurilor Gratuit

A citi

A asculta

Videoclipuri pe tema

Recenzii

Note

Permis în diete
Keto
Paleo
Marea Mediterană

Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete

Încă acru:Mai multe rețete

Crema-mousse din coacăze negre

Salată caldă cu dovleac copt

Salsa de merișor

Sos de merișor (rețetă simplă)

Uitați-vă la altele creme și umpluturi:

Recomandăm să citiți:Toate articolele

Care nuci sunt de fapt nuci?

Cum să nu renunți la antrenamente după o lună: strategii eficiente de motivare

Ridicare pe piept. Descriere și tehnica de execuție

Împins cu gantere pe bancă. Descriere și tehnica de execuție

Secțiune:
Creme și umpluturi

Distribuiți:

Glazură de lămâie

Utilizat în rețete