Umplutură Caramel
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele creme și umpluturi:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Unt de unt | |||
Smântână | |||
Eritritol | |||
Output produsului: | 205 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
3 | ||
2 | ||
15 | ||
15 | ||
40 |
---|
Proteine | 1.2 |
Grăsimi | 24.7 |
Carbohidrați simpli | 1 |
Calorii | 228 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 0 |
Încărcare glicemică | 0 |
Indexul glicemic, II | 4.1 |
Indexul inflamator, DII | -0.15 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
23% | 17% | 14% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (2) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acid palmitic (saturată) | 929292142?184 |
Acid stearic (saturat) | 31393952?78 |
Fluor | 88833?8 |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 812915?4 |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 6181235?4 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Pentru a prepara caramelul keto, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
Într-o cratiță mică sau într-o tigaie, la foc mediu, topiți untul sau untul topit (2 linguri) până devine maroniu. Acest lucru va da caramelului un gust bogat.
Apoi, adăugați smântâna groasă (75 ml) și eritritul (100 g), amestecând bine. Aduceți amestecul la fierbere.
După ce amestecul a început să fiarbă, reduceți focul și amestecați ocazional, până când eritritul se dizolvă complet și lichidul devine gros și lipicios. Acest proces poate dura ceva timp, dar este necesar pentru a obține consistența perfectă a caramelului.
Când caramelul a atins consistența dorită, luați-l de pe foc și turnați-l într-un borcan. Lăsați-l să se răcească la temperatura camerei, amestecând la fiecare câteva minute pentru a evita formarea unei pelicule pe suprafață.
Dacă caramelul dvs. nu devine suficient de gros, adăugați încă puțin unt pentru a obține consistența dorită.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Creșterea imunității |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Umplutură Caramel", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Umplutură Caramel":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Umplutură Caramel", dacă ai gătit conform lui: