Rostbeef cu sos de iaurt

Sursă de proteine și fier, roast beef cu sos de iaurt susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Iaurtul grecesc adaugă probiotice și o textură cremoasă, iar lămâia oferă prospețime și strălucire gustului.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Grecească
Dificultate: simplu
1 kg 111 gramă
Porții: 1 (1 porție ≈ 216 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Rostbef din mușchi de vită la cuptor, Ulei de măsline, Iaurt grecesc, Muștarul de Dijon, Lămâie, Sare de bucătărie
Amesteca: 5 min. Preparare: 10 min. Tăiați: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Prepararea sosului

Amestecați iaurtul grecesc (50 g), muștarul dijon (5 g), sucul de lămâie (5 g) și sarea (1 g) până la omogenizare.

Pentru sos, este mai bine să folosiți iaurt gros, nesweet. Dacă doriți un gust mai blând, puteți folosi smântână groasă.

Servirea roast beef-ului

Mai întâi, pregătiți și răciți complet roast beef-ul conform rețetei „Roast beef din mușchi de vită”. Pentru acest fel de mâncare, luați roast beef gata preparat (150 g) și tăiați-l subțire în felii, perpendicular pe fibre.

Așezați roast beef-ul pe farfurie, suprapunând feliile. Lângă el, serviți sosul de iaurt. Stropiți ușor carnea cu ulei de măsline (5 g) și serviți imediat.

Rețete asociate


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Rostbeef cu sos de iaurt", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist