Peste la borcan
Pestele devine fraged si suculent prin coacere in borcan inchis. Ceapa, morcovul, rosia si lamaia formeaza o baza dulce-acrisoara, fara sos separat.
Aceasta reteta keto bogata in proteine urmeaza aceleasi ingrediente si aceeasi metoda ca versiunea rusa.
Подготовьте ингредиенты: Окунь (200 г), Лук репчатый (80 г), Морковь (40 г), Перец горошком (1 г), Чеснок (5 г), Помидоры (60 г), Соевый соус (20 г), Лавровый лист (1 г), Чеснок сухой (1 г), Лимон (30 г).
Окуня нарежьте порционными кусками и перемешайте с луком, морковью, перцем горошком, чесноком, соевым соусом, лавровым листом, сухим чесноком и лимоном.
Оставьте рыбу мариноваться минимум на 1 час, лучше на ночь. Помидоры нарежьте полукольцами.
Уложите рыбу и помидоры слоями в банку, закройте крышкой и запекайте в форме с водой при 180-200 °C около 40 минут.
Если у вас остались вопросы despre rețeta "Peste la borcan", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
