Scramble american
Ouăle și untul oferă proteine complete și o textură moale, cremoasă. Gătirea scurtă la foc mic păstrează bucățile fragede și previne uscarea acestui mic dejun.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
2 kg 857 gramă
Porții: 1 (1 porție ≈ 196 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Bateți ouă (180 g) cu sare de bucătărie (1 g) folosind o furculiță timp de 1 minut.
Topiți unt de unt (15 g) într-o tigaie la foc mediu.
Turnați amestecul de ouă, reduceți focul și lăsați-l timp de 1 minut.
Amestecați ușor preparatul cu o spatulă.
Gătiți preparatul cel mult 3 minute în total.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Scramble american", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $19.11
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Uitați-vă la altele din ouă:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: